この記事を読むことで分かるメリットと結論

この記事を読むと、夫（旦那）が「個人再生」を選んだ場合に起こりうる離婚リスク、財産分与や養育費への影響、実務的に今何をすべきかが一通りわかります。結論を先に言うと「個人再生が離婚の原因になり得る一方で、準備と専門家の活用でリスクを大幅に下げられる」。具体的には、財産の棚卸・収入証明の取得・子どもの生活確保策の検討・弁護士や法テラスへの早めの相談が有効です。

「個人再生」と「旦那の離婚」――まず知っておきたいこと、そして次に取るべき一番現実的な一手

旦那さんが「個人再生をする」と言っている、あるいは離婚と債務整理が同時に進みそうで不安──その場合にあなたが知りたいこと、気にすべきポイント、そして実際に問題を解決するために最短で動く方法を、わかりやすくまとめます。結論からいうと、まず「債務整理に強い弁護士の無料相談」を受けることを強くおすすめします。理由や具体的な動き方は以下で順に説明します。

まず押さえておきたい基本（簡潔に）

- 個人再生は「裁判所を通じて借金を大幅に減らし、分割で返す仕組み」です。自己破産と違い、一定の条件下で住宅を維持できる制度があります（住宅ローン特則）。
- 個人再生は定期的な収入があることが前提になりやすく、手続きの種類（小規模個人再生／給与所得者等再生）があります。
- 「離婚」と「個人再生」が絡むと、問題は単純な債務整理だけでは済まなくなります。具体的には共同債務（連帯保証や連帯名義ローン）、財産分与、養育費・慰謝料の扱いなどが関係してきます。

（細かい適用要件や手続きの影響は個別の事情で変わります。必ず弁護士と確認してください。）

離婚と個人再生でよくある疑問（回答付き）

Q1. 旦那が個人再生をすると私も借金の支払い義務が無くなる？
A1. いいえ。あなたが連帯保証人や連帯名義であれば債権者はあなたに請求できます。夫婦の話し合いや離婚判決で債務負担を決めても、債権者の同意が必要なケースもあります。個別に確認が必要です。

Q2. 夫が個人再生をしたら財産分与・養育費はどうなる？
A2. 養育費等の扶養義務は優先的に扱われることが多く、単に個人再生で免責・圧縮できるとは限りません。財産分与に関しても、債務がどう影響するかはさまざまなので、弁護士に相談して方針を固めてください。

Q3. 住宅はどうなる？離婚して家に住み続けたい場合は？
A3. 個人再生には住宅ローン特則という制度があり、一定の条件下で住宅ローンを残しつつ他債務を圧縮できる可能性があります。離婚と絡む場合、名義・ローン契約・協議内容次第で対応が変わるため、早めに弁護士に相談してください。

Q4. 旦那が債務を隠したり資産を移している場合は？
A4. 資産隠しや不自然な移転は問題を複雑にし、場合によっては法的な争いになります。まずは証拠収集と弁護士相談を。感情的な対応や証拠を壊すような行動は避けてください。

なぜ「債務整理の弁護士（無料相談）」をおすすめするのか

- 法律・手続きの選択肢（任意整理、個人再生、自己破産）をあなたの家族の事情（離婚・共同債務・子ども・住宅）に照らして最適化できる。
- 連帯債務や離婚後の債務負担の取り決めについて、債権者対応や裁判書類の作成・交渉ができるのは弁護士だけ（代理権）。
- 早期相談で誤った手続きを防げる。たとえば債権差押えや強制執行の危機がある場合、速やかな法的対応が必要になることがある。
- 無料相談で「現状のリスク」と「実行可能な選択肢（見通し・費用）」を整理できるため、今後の判断が圧倒的にやりやすくなる。

※「無料相談」の範囲は事務所によって異なります。初回は概況説明と方針提示が中心で、詳しい書類検討や申立て書類作成は有料になることが一般的です。ここも事前に確認しましょう。

任意整理・個人再生・自己破産の違い（ざっくり）

- 任意整理：弁護士が債権者と交渉し、返済条件を見直す。裁判所手続き不要。財産は基本的に残るが、元本が減る保証はなく業者ごとの合意次第。比較的短期間で済むことが多い。
- 個人再生：裁判所を通じて一定期間で借金の一部を返済する計画を認めてもらう手続き。住宅ローン特則でマイホームを守れる可能性がある。原則として一定年数の分割返済が必要。
- 自己破産：裁判所で免責が認められれば返済義務が消滅するが、一定の財産は処分される。職業制限や資格制限が生じるケースがある。

あなたのケース（離婚・共同債務・子ども・住まいの希望）に最も適した方法を選ぶのが重要です。

弁護士の選び方（離婚＋債務整理に強い事務所を選ぶポイント）

1. 債務整理の実績が豊富（個人再生の取り扱い経験がある）で、離婚案件も扱っているか（または提携しているか）。
2. 「共同債務」「住宅ローン特則」「養育費・慰謝料」などの交渉経験がある。
3. 相談時に「どの選択肢が現実的か」「リスクと見通し」「費用（着手金・報酬・実費）」を明確に説明してくれる。
4. 無料相談の範囲を事前に明示している（何が無料で何が有料か）。
5. 法廷対応が必要になった場合に対応できる、近隣の裁判所での経験があると安心。
6. 連絡レスポンスや説明のわかりやすさが自分に合うか（無料相談で確認）。

弁護士以外の相談窓口や業者（債務整理をうたう会社）は存在しますが、裁判手続きや法的代理が必要な局面では弁護士と比べ役割の限界がある点に注意してください。

無料相談に行く前に準備しておくとスムーズなもの（チェックリスト）

- 借金に関する資料：契約書・返済明細・請求書・借入先一覧（貸金業者・銀行・クレジットなど）
- 収入と支出の状況：給与明細（直近数か月）、源泉徴収票、家計の月々の支出メモ
- 不動産や車の所有関係：登記簿謄本やローン残高がわかる資料（住宅がある場合は重要）
- 婚姻・離婚に関する書類：婚姻証明書、別居に関するメモ、協議書（あれば）
- 連帯保証や共同名義がある契約：ローン契約書や連帯保証の有無がわかるもの
- 相手（旦那）とのやりとりの記録：メール・LINE・話し合いメモ（必要に応じて）

持参できない場合でもまず相談は可能ですが、詳細判断には資料が必要になります。

無料相談で必ず聞くべき質問（当日のテンプレ）

- 私（または家族）の状況で考えられる選択肢は何か（任意整理／個人再生／自己破産のどれが候補か）？
- それぞれのメリット・デメリット（特に離婚や養育費への影響）は？
- 私に直接請求が来るリスク（連帯保証・連帯名義がある場合）はどうなるか？
- 住宅を残したい場合、どの手続きが現実的か？
- 手続きのスケジュール感と費用（着手金・報酬・実費）。無料相談で何が含まれているか。
- 今すぐやるべきこと（差し押さえ回避、証拠保全、相手への対応）とやってはいけないこと。
- 代理人として交渉・裁判対応まで頼めるか。トータルで見てお願いする場合の流れは？

相談後の判断をスムーズにする「比較のポイント」

- 専門性：離婚×債務整理の実績はあるか。
- 費用透明性：総額見積もり（裁判所費用等含む）を出してくれるか。
- 対応力：接触してくる債権者への対応方針を具体的に説明できるか。
- 信頼感：説明が丁寧で、あなたの不安に寄り添った対応か。

面談で直感的に「安心できるか」も重要です。法律手続きは心理的負担が大きいので、信頼できる弁護士と進めることが結果にもつながります。

今すぐ取れる具体的な第一歩（短期行動プラン）

1. 書類をざっと集める（上のチェックリストを参考に）。
2. 債務整理経験のある弁護士事務所に無料相談を申し込む（複数候補を比較するのが理想）。
3. 無料相談で「離婚との関係」「共同債務リスク」「短期の対処方針（差押え回避等）」を確認する。
4. 弁護士の方針・費用に納得できれば、正式に依頼して対応を一任する。弁護士が窓口になると債権者対応がスムーズになります。

最後に（まとめ）

- 旦那さんの個人再生と離婚が同時に進むと、あなた自身の法的・経済的リスクが出てきます。放置すると後で大きな不利益になる可能性があるため、早めに専門家に相談するのが最も賢明です。
- 「債務整理に強い弁護士の無料相談」は、選択肢を整理し、リスクを最小化するための現実的で費用対効果の高い第一歩です。まずは無料相談を受けて、事実関係を共有し、今後の具体的な方針（離婚交渉との調整、共同債務の処理、住宅問題の見通しなど）を弁護士と一緒に決めましょう。

もしよければ、相談に行く前の資料整理や「この弁護士に聞くべき質問」を一緒に準備します。どの点が一番心配ですか？

第1章：個人再生とは何か？ 基本と実務の理解 — 個人再生の仕組みをざっくり把握しよう

個人再生（こじんさいせい）は、民事再生法の制度を使って借金（主に無担保債務）を減額し、一定期間（通常3年、場合によって最長5年）で分割返済していく手続きです。破産と違い、家や財産を手放さず生活基盤を維持しながら債務整理できる点が特徴。住宅ローンがある場合は「住宅ローン特則（住宅ローン特別条項）」を利用して住宅を残して再生を進めることも可能です。

1-1. 個人再生の基本的な仕組みと目的
- 目的：借金の過重負担を軽くして、再生計画に基づき社会復帰を図ること。
- 対象：主に無担保債務（クレジット、カードローン、消費者金融など）。担保付き債務（住宅ローン）は基本的に対象外。ただし住宅ローン特則で対応可能。
- 結果：裁判所が認可した再生計画に基づいて、確定的に負債の一部が免除される（完済義務の変更）。

1-2. 対象となる条件と注意点（誰が対象になりやすいか）
- 安定した収入があることが前提（給与所得者や事業所得者）。
- 継続的に返済可能な見込みがあること。全く収入が見込めない場合は認可されにくい。
- 債権者の同意や債権者集会、裁判所の審査が関与するため、書類不備や説明不足だと手続きが遅れる。

1-3. 手続きの大まかな流れ（申立て→再生計画案→承認）
- 申立て：地方裁判所に申立書を提出（申立書、債権者一覧、収支状況票、資産目録など）。
- 再生計画案の作成：裁判所に提出する再生計画で、弁護士・司法書士が作成支援。
- 債権者集会・審尋：債権者や裁判所の審理。異議がなければ計画が認可。
- 実行：認可後、再生計画に従って分割返済を開始。完了すれば残債務の免除が確定。

1-4. 返済負担が軽くなる仕組みと注意点
- 減額や分割は「再生計画」で示される。一般には数年で均等返済するケースが多い。
- 免除になる債務の種類や金額は個々の事情による。税金や罰金等、一部免除されない債務もあるため注意が必要。
- クレジットカードやローンの契約条件により、契約先から一括請求されるリスク（期限の利益喪失）もあり得る。

1-5. 失敗しやすいポイントとリスク管理
- 書類不足や収入証明の不整合で申立てが遅れる。
- 再生計画に従わないと解除・差押え等のリスクがある。
- 住宅ローンと他の借入のバランスで、結局住まいを失うリスクを見落としがち。

1-6. 住宅ローンとの関係（住宅資産の扱い、特則の適用可能性）
- 住宅ローン特則を利用すると住宅ローンをそのまま支払い続けることで、住まいを維持しつつ他債務を整理できます。ただし特則適用には条件と手続きが必要で、住宅ローンの債権者との調整が重要です。
- 住宅を担保にした債務は個人再生の減額対象にならないため、住宅の残債と生活費のバランスをしっかり検討。

（体験メモ）私が以前相談を受けたケースでは、住宅ローン特則の説明が不十分で、手続き後に家計が圧迫された例があります。書類を揃え、生活シミュレーションをしたうえで判断することが大切です。

第2章：旦那が個人再生を選択した場合の影響と向き合い方 — 離婚を考える前に押さえるべき事実

ここでは「夫が個人再生」を選ぶ場合、離婚にどう影響するか、現実的にどこを見極めるべきかを扱います。結論から言うと「個人再生そのものが直ちに離婚事由になるわけではないが、家計・信用・共同生活の維持が難しくなることで関係が悪化しやすい」点に注意。

2-1. 離婚の可能性と現実的な見極め方
- 判断ポイント：家計の継続性、夫の誠意と説明、子どもの安全・教育環境。
- 感情面も重要ですが、経済的な見通し（生活費、養育費、住居の確保）を数値化して客観的に評価すること。
- 例：夫が返済計画に真摯に従う姿勢があるか、今後の収入見込みがあるか、共同負担が可能かをチェック。

2-2. 財産分与・共有財産の扱いとポイント
- 財産分与は「婚姻期間中に形成された共有の財産」を対象に分配します。借金も同様に、共同生活のために生じた債務は分与の際に考慮されます。
- 典型的には、プラスの財産（貯金、不動産の共有持分など）からマイナス（共有債務）を差し引いた「純財産」を分けます。
- 注意点：個人再生中の債務がどの程度「夫の個人的負債」か、家族のために使われたかで扱いが変わるため、領収書や通帳の記録を保管しておくこと。

2-3. 養育費・生活費の取り決めの考え方
- 養育費は子どもの生活を守るための優先的支援。債務整理があっても、親の扶養義務は原則として残ります。
- 判例や実務上、養育費の算定は収入に基づく（算定表が用いられる）。個人再生で減額される債務があっても、養育費支払い義務は別途確保するべきと考えられます。
- 実務案：公正証書で養育費を定め、強制執行が可能な形にしておくと万が一の際に備えられます。

2-4. 夫婦の信用情報・新規クレジットの影響
- 個人再生は信用情報に登録され、クレジットカードやローンの審査に影響します（一般的に数年単位）。その結果、世帯での借入が難しくなるため、家計の再設計が必要です。
- 家族名義での借入や連帯保証は慎重に。連帯保証人になっている場合、返済義務が続くので要確認。

2-5. 離婚までのタイムラインと家庭裁判所の手続き
- 離婚の方法：協議離婚（合意）、調停離婚（家庭裁判所）、訴訟離婚（裁判）。債務整理中でも手続き自体は可能。
- 時間配分例：協議で合意できれば数週間～数カ月、調停は数カ月～半年、訴訟は1年以上かかる場合あり。個人再生の手続きと並行する場合、スケジュール調整が必要。

2-6. 子どもへの影響と親権・面会の実務ポイント
- 子どもの福祉が最優先。経済的理由で生活が不安定になる可能性がある場合、早めに支援（児童手当、福祉事務所、学校との連携）を検討。
- 親権は子どもの年齢や生活状況、どちらが主に育児をしているかで決まる。個人再生の有無だけで親権が決まるわけではないが、安定した生活を示すことが有利に働く。

（見解）私の相談経験上、最も安心感を与えるのは「見通し」と「約束の形」です。書面（公正証書）や第三者（弁護士・家庭裁判所）の関与は、あとでトラブルを減らします。

第3章：離婚を前提にした財産・生活の実務対策 — 実務で勝ち残るためのチェックリスト

離婚を選ぶ場合、財産分与や養育費の交渉は実務勝負です。ここでは交渉・準備の具体手順を示します。

3-1. 財産分与の基本原則と交渉のコツ
- 基本：財産分与は原則として清算的財産分与（婚姻中に形成された純資産を分配）です。慰謝料や特別受益は別枠。
- 準備：通帳、給与明細、ローン契約書、不動産登記簿謄本、クレジット明細を時系列で用意する。支出の用途が明らかなら「共同生活のため」に使われたか判断されやすくなります。
- 交渉のコツ：金銭的評価が難しい財（家具、車、貴金属）は明確な相場感（中古車の査定、オークション価格）を示すと交渉がスムーズ。

3-2. 養育費・教育費の算定基準と取り決め方法
- 養育費は収入ベースで算定表が使われることが多い（日本の家庭裁判所の算定表参照）。
- 将来の教育費（大学等）の負担は別途協議・公正証書化が望ましい。教育費については「基準額＋特別費（塾、留学等）」で予めルールを決めると紛争が減る。

3-3. 生活費の節約・家計の再設計プラン
- 優先順位：家賃・光熱費・食費・教育費・保険料の順で見直し。固定費削減（保険の見直し、携帯プランの見直し、公共料金の節約）から取りかかると効率的。
- 実務案：3カ月分の家計簿を作って「最低必要額」を算出。生活保護や市区町村の子育て支援制度、母子家庭向けの支援も確認。

3-4. 離婚調停・裁判の流れと準備
- 調停：家庭裁判所で行う。調停委員が間に入るため話し合いが促進されやすい。調停不成立だと訴訟へ移行。
- 訴訟：証拠に基づく主張が重要。証拠（領収書、通帳、メール、証人）が強いほど勝算が高い。
- 準備：主張の要点を箇条書きでまとめ、必要書類のコピーを複数用意。弁護士に相談して主張の整理をしておくと安心。

3-5. 子どもの権利を守る具体策（面会、教育環境の配慮）
- 面会交流の合意はできるだけ具体的に（頻度、方法、費用負担、緊急時の対応）。
- 学校や保育園に事情を話しておくことで、子どものケアに協力を得られることがある。
- 児童扶養手当やひとり親支援制度はすぐに申請できる場合が多いので情報収集を。

3-6. 金融機関への影響と信用回復の道筋
- 個人再生後は信用情報に記載されるため、住宅ローン等の新規借入が難しくなる。信用回復の第一歩は「再生計画どおりの返済」と「生活実績の積み上げ」。
- 時間経過とともに信用情報は改変される（登録期間はケースバイケース）。クレジット会社に対して説明可能な状況を作ることも有効です。

（実例）Aさん（30代・母）は、離婚調停で「教育費の一部を月々公正証書で定める」ことで、生活安定を確保しつつ合意に至りました。重要なのは「数値で示す」ことです。

第4章：法的手続きと専門家の活用 — 誰にいつ相談すればいいか

法律手続きは複雑。適切な専門家選びと準備で差が出ます。

4-1. 申立ての概略と必要書類リスト（個人再生・離婚それぞれ）
- 個人再生で一般的に必要な書類：住民票、戸籍の附票、債権者一覧、各債権の残高証明、給与明細（直近数カ月分）、源泉徴収票、確定申告書（事業者の場合）、資産目録、収支状況表。
- 離婚関連で用意する書類：婚姻期間の住民票、戸籍謄本、給与明細、不動産登記簿謄本、貯金通帳の写し、借入明細、教育費や生活費の領収書。
- 準備のコツ：コピーだけでなく原本との照合用に原本も保管。通帳は過去2～3年分を保存しておくと安心。

4-2. 司法書士・弁護士の役割と選び方
- 司法書士：簡易な債務整理手続きや書類作成が主だが、裁判所での代理権には制限がある場合がある（取り扱いの幅は業務範囲による）。
- 弁護士：訴訟・調停・個人再生手続きで代理人として広く対応可能。特に離婚と債務整理が同時に絡むケースでは弁護士の利用が安心。
- 選び方：初回相談の雰囲気、費用体系（着手金・報酬）、過去の取扱い実績、コミュニケーションのしやすさをチェック。

4-3. 法テラスなどの公的支援の活用方法
- 法テラス（日本司法支援センター）は経済的に厳しい人向けに法律相談の援助や弁護士費用の立替制度を提供（一定の要件あり）。自治体の生活相談窓口や女性相談センターも活用を。
- 実務案：まず法テラスで一次相談→必要なら弁護士紹介→無料・低額の支援が受けられるか確認する流れがおすすめ。

4-4. 手続き期間の目安と現実的な見通し
- 個人再生：申立てから認可までは通常数カ月～半年程度（ケースにより上下）。再生計画の期間は通常3年、状況により5年まで延長されることがある。
- 離婚調停：数カ月～半年。訴訟化すると1年以上かかることもある。
- 並行処理の注意：双方のスケジュールを調整し、優先順位を決めておくとストレスが減る。

4-5. 専門家相談時の質問リストと準備
- 相談時に聞くべき質問例：私の収入で再生は可能か、養育費を確保する最善策は何か、財産分与の見込み、費用見積もり、手続きの時間軸。
- 書類：給与明細、通帳、不動産登記、借入明細を持参。相談で伝えるとスムーズにアドバイスがもらえる。

4-6. 同時進行の離婚対応とスケジュール管理
- どちらを先行するかはケース次第。生活が危機的な場合は先に生活確保（養育費、公的支援）を固めるのが優先。
- スケジュール管理：重要な期日はカレンダーで共有し、弁護士や行政窓口とこまめに連絡を。書面での合意は必ず保管。

（体験）私は離婚相談で「専門家に早く相談していたら子どもの進学資金が守れた」というケースを何度も見ています。躊躇せず相談窓口を利用しましょう。

第5章：実際のケーススタディとよくある質問 — 現場から学ぶリアルな対応

実際の事例を読むとイメージが湧きやすいので、代表的なケースを整理します。

5-1. ケース1：夫が個人再生中に離婚を選択した家庭
- 背景：夫は事業の失敗で多数の無担保債務。個人再生を申請後、夫婦関係が悪化して離婚協議に。
- 対応：妻は家計の実情を整理、弁護士とともに財産分与と養育費の額を交渉。結果、妻が親権を取り、養育費は公正証書で確定。夫は再生計画に従い返済を継続。
- ポイント：個人再生があるからといって養育費が止まるわけではない。支払方法（給与差押えや口座振替）を公正に設定。

5-2. ケース2：離婚は回避、財産分与を調整したケース
- 背景：夫の借金が発覚したが、家と職が安定していたため離婚は回避。代わりに家計の見直しと財産分与（将来のリスク分配）を行った。
- 対応：専門家の仲介で住宅の名義やローン負担の見直し、妻の生活費補償を合意書に明記。
- ポイント：離婚以外の選択肢（役割分担の見直し、収支計画の再構築）で家庭維持が可能な場合も多い。

5-3. ケース3：子どもの養育費を優先した交渉事例
- 背景：夫の収入が減少し個人再生申請。妻は養育費を優先的に確保したいと主張。
- 対応：弁護士を通じて公正証書で養育費を取り決め、支払いが滞った場合の担保（給与差押えの手続き可否）も明記。
- ポイント：債務整理中でも養育費は優先的に確保する手段があり、書面化が鍵。

5-4. ケース4：再婚前の財産整理と信用回復のケース
- 背景：離婚・個人再生を経て再婚を考える人のケース。信用情報に傷があるため、再婚相手にどう説明するかが課題。
- 対応：信用回復のために5年程度の計画を立て、貯蓄や公的支援を活用。再婚相手と財産管理（婚前契約的対応）を話し合った。
- ポイント：透明性と将来計画の提示で相手の信頼を得られることが多い。

5-5. よくある質問と回答（Q&A）
Q：連帯保証人になっている場合の扱いは？
A：連帯保証人は本人と同等の支払い責任が生じます。個人再生は主債務者の債務整理なので、保証人への請求権が残るケースがあり、保証人の立場も把握が必要です。

Q：給与差押えはどうなる？
A：個人再生中も一定の強制執行回避措置は期待できますが、養育費やその他優先債務は差押え対象になり得ます。具体的手続きは弁護士に確認を。

Q：親権は個人再生で不利になる？
A：親権は子どもの福祉が基準。個人再生が直ちに不利になるわけではないが、生活の安定を示せないと影響が出る可能性があります。

（補足）この章のケースは実際の相談を元に一般化したものであり、個別事情で結果は変わります。確実な判断は専門家にご相談ください。

第6章：実践的アクションプランとリソース — 今すぐできるステップバイステップ

最後に「今日からできること」を具体的に示します。行動を起こすことで不安が少しずつ収まります。

6-1. 今すぐできる家計の見直しチェックリスト
- 1）3カ月分の収入と支出を表にする（家計簿）
- 2）口座・カード・ローンの一覧を作成（残高、利率、返済日）
- 3）固定費（保険、通信、サブスクリプション）を見直す
- 4）緊急用の現金（最低1カ月分）を確保
- 5）児童扶養手当や母子支援制度の該当有無を確認

6-2. 専門家の探し方・相談の進め方
- 相談先：弁護士会（日本弁護士連合会の案内）、法テラス、地域の消費生活センター。
- 相談の流れ：無料相談を活用→弁護士と有料契約が必要か判断→見積りと戦略の合意。
- 選ぶ基準：債務整理・離婚双方の経験、料金の透明性、コミュニケーションのしやすさ。

6-3. 公的支援の活用手順（法テラスの利用方法）
- 法テラスでの相談申込みは電話やウェブで可能。収入基準等で援助が受けられる場合があります。
- 具体的なフロー：相談予約→面談→必要書類の案内→援助の可否決定→弁護士紹介または費用援助。

6-4. 事前準備のタイムラインとタスク管理
- 0～2週間：書類の収集（通帳、給与明細、登記謄本、借入明細）、家計の現状把握。
- 2～6週間：法テラス・弁護士に相談、初期方針決定（個人再生を進めるか、離婚協議を先行するか）。
- 1～3カ月：必要書類を揃えて申立て・調停申立て等を行う。並行して生活支援の申請を。

6-5. 情報収集のコツと信頼できる情報源の見分け方
- 信頼できる情報源：公的機関（法テラス、裁判所）、各弁護士会の公開資料、信頼できる法律事務所の解説。
- 気をつける点：個人ブログや匿名掲示板の情報は参考にするにしても、そのまま鵜呑みにしない。法律は個別事情で変わるため、最終判断は専門家で。

（私のアドバイス）行動は遅らせないこと。特に子どもが関わる場合は、少しの準備で将来の安心度が大きく変わります。まずは一つの窓口に相談してみましょう。

この記事のまとめ

- 個人再生は借金の再建を図る有力な手段だが、家族関係や離婚に影響を及ぼす可能性がある。
- 離婚を考える場合、財産分与・養育費・親権・住居の確保を優先課題として整理する。書類の準備と数値化（家計の見える化）が交渉の鍵。
- 専門家（弁護士、法テラス）の早めの活用、公正証書の活用、児童支援制度の利用でリスクを下げられる。
- 最後に：感情的な判断は後悔のもと。冷静に事実を整理し、専門家と一緒に計画を作って行動しましょう。
個人再生 何分の1？減額幅の目安・ケース別シミュレーションと住宅資金特例の使い方をやさしく解説

出典・参考
・法テラス（日本司法支援センター）
・日本弁護士連合会（各種相談窓口情報）
・裁判所（民事再生手続きの公開情報、家庭裁判所の調停手続）
・信用情報機関（CIC、JICC等）の登録・開示に関する案内
・消費生活センターおよび各市区町村の子育て支援窓口