この記事を読むことで分かるメリットと結論

まず結論から言うと、ギャンブル依存症が原因で借金がある場合でも「個人再生」は選択肢の一つになり得ます。ただし、誰でも無条件で認められるわけではなく、収入や資産、借金の内容、再発防止策の有無などが審査の対象になります。本記事を読むと、個人再生の仕組み、手続きの具体的な流れと必要書類、現実的な減額と返済期間、ギャンブル依存症への対応（治療・カウンセリング・家族支援）や、弁護士・司法書士・法テラスなど相談先の使い方まで一通りわかります。まずは落ち着いて、次にとるべき現実的な一歩が見えるように作りました。

「個人再生」と「ギャンブル依存」で悩んでいるあなたへ — まず知っておくべきことと、無料の弁護士相談をおすすめする理由

ギャンブルによる借金で将来が見えなくなっていませんか。この記事では、ギャンブルによる債務がある場合に「個人再生」がどんな手続きで、現実的にどんな期待ができるのかをわかりやすく説明します。最後に、無料で弁護士に相談して次の一歩を踏み出すための実践的な手順と、弁護士を選ぶ際のポイントも提示します。

まず整理：個人再生って何ができるの？

- 個人再生は、裁判所を通して借金の総額を一定の基準で圧縮し、再生計画に基づいて分割して返済する手続きです。
- 自宅（住宅ローンがある場合は別の扱いも可能）などの財産を残しながら借金を減らせる点が、自己破産と比べた大きな違いです。
- 原則として継続的な収入があり、再生計画に沿って返済できる見込みがあることが必要とされます。

（参考：個人再生は「借金を減らして返す」手続きである、という一般的な仕組み）

ギャンブルで作った借金は「個人再生」で整理できる？

- 一般的には、ギャンブルでできた消費者向けの借金も個人再生の対象になります。つまり、ギャンブル債務だからといって自動的に除外されるわけではありません。
- ただし、事情によっては手続きで問題になり得る点があります。たとえば
- 債権者との間で不当な取り引きや虚偽の申告があった場合、
- 債務隠しや浪費が極端で再生計画の立案や裁判所の判断に影響する場合、
- 借入先や借入形態によっては扱いが異なることがある、
などです。
- 正確な可否や最善策は、個々の借入状況（誰から、いつ、どのように借りたか）、収入・資産状況、家族構成などを総合して判断する必要があります。

他の選択肢との違い（任意整理・自己破産・個人再生）

- 任意整理
- 債権者と直接交渉して利息カットや返済期間延長を図る手法。比較的簡易で裁判所手続きが不要。
- 借金の大幅なカット（元金の大幅免除）は期待しにくい。債権者の合意が必要。
- 自己破産
- 裁判所で免責が認められれば債務の免除が得られますが、財産処分や一定職業での制限等のデメリットがあります。
- 個人再生（本文で解説）
- 借金を減らして返済することで、住宅などの財産を維持しやすい選択肢。収入の安定が前提。

ギャンブル債務がある場合、選ぶべき手続きはケースバイケースです。例えば「仕事や生活基盤は維持したい」「住宅を残したい」なら個人再生が向くことが多い一方、借金が非常に多くて支払い見込みが厳しい場合は自己破産の方が早い場合もあります。

ギャンブル依存がある場合の実務的注意点

- 裁判所や債権者には実態がチェックされるため、正直に事情を説明することが重要です。隠して後で発覚すると手続きに不利になり得ます。
- 再発防止のため、借金整理と同時に依存対策（カウンセリング、自己除外申請、家族の支援体制の整備など）を進めることが、長期的な再建に不可欠です。
- 弁護士は法的整理だけでなく、再発防止に向けた現実的な生活設計や債務管理のアドバイスもできます。

なぜ「債務整理に強い弁護士の無料相談」をまずおすすめするのか

- 債務整理（個人再生を含む）は法律手続きです。書類準備や裁判所対応、債権者との交渉などで専門知識が必要になります。弁護士に依頼すると手続きの負担が大幅に軽減され、債権者対応も任せられます。
- ギャンブル関連の債務は事情が複雑になりやすいため、個々のケースに合わせた戦略が重要です。無料相談で状況を整理し、最適な手続き・見通しを提示してもらえます。
- 無料相談を利用すれば、費用やリスク、必要な書類、想定される期間などを事前に把握でき、感情的に不安定な状態で誤った選択をするリスクを下げられます。

弁護士に無料相談する前に準備しておくと良い書類・情報（チェックリスト）

- 借入先と残高が分かるもの（カード会社、消費者金融、銀行、クレジット明細など）
- 借入時の契約書、借用書があれば
- 最近数か月の給与明細、源泉徴収票、確定申告書など収入を示す資料
- 家賃・住宅ローン、公共料金などの月々の支出が分かる資料
- 預金通帳の写しや、重要な資産（自動車、不動産等）の状況
- 債務の経緯（いつ、誰から、何のために借りたかのメモ）およびギャンブルの頻度や状況について正直な説明メモ

事前に整理しておくと、相談が効率的かつ実りのあるものになります。

弁護士に聞くべき質問（無料相談で確認すべきポイント）

- 私の場合、個人再生は現実的な選択肢ですか？期待できる減額、返済期間はどの程度ですか？
- 申立てに必要な書類や手続きの流れと、想定される期間は？
- 手続き中に生活や仕事にどのような影響がありますか？
- 費用（着手金、報酬、その他実費）はどのくらいか？
- 債務整理後に職業制限や信用情報への登録（信用情報機関への記録）に関する影響は？
- ギャンブル依存に関する事情がある場合、裁判所や債権者にどう伝えるべきか？
- 弁護士が同種の事例でどのような解決をしてきたか（経験・実績）？

これらを確認して、わからない点は遠慮せず質問してください。

弁護士とそれ以外（消費者金融の窓口や司法書士等）との違い

- 弁護士
- 裁判所手続きの代理、債権者との強い交渉権、個人再生の申立て等、法的に広範な対応が可能。
- ギャンブル債務など事情が複雑な場合、総合的な判断と戦略立案が期待できる。
- 司法書士
- 簡易な手続きや登記関連等に強いが、代理できる範囲に制限がある場面がある（複雑な法的争いがある場合は弁護士の方が適任）。
- 金融機関や債務整理業者（弁護士以外）
- 一部で任意整理や債務管理のサポートを行うが、法的代理や裁判所手続きの対応に制約があることがある。

総合的に見て、法的な紛争や裁判所手続きが必要となる可能性が高いギャンブル債務の整理では、弁護士相談が安心です。

無料相談から申し込み（依頼）までのスムーズな流れ

1. 無料相談を申し込む（電話または事務所のウェブフォーム）
2. 上のチェックリストに沿って書類を用意して相談に臨む
3. 弁護士から現状認識、選択肢、費用・期間の見積もりを得る
4. どの手続きにするか決める（任意整理・個人再生・自己破産など）
5. 依頼契約締結 → 書類準備 → 手続き開始
6. 弁護士が債権者と交渉・手続きを進め、結果に応じて返済計画を実行する

無料相談は「やってみて損はない」段階です。まずは相談で自分の状況を客観的に把握しましょう。

弁護士を選ぶときのポイント（失敗しないために）

- 債務整理（特に個人再生）やギャンブル関連の経験があるか確認する
- 料金体系が明瞭か（相談料・着手金・報酬・実費の内訳）
- 相談時の説明がわかりやすく、話をよく聞いてくれるか
- 事務所の対応（連絡の取りやすさ、対応の速さ）
- 守秘義務やプライバシーの扱いに配慮があるか

複数の事務所で無料相談を受けて比較するのも有効です。

最後に（行動のすすめ）

ギャンブルによる借金は、放置すると生活基盤や家族関係、仕事にも深刻な影響を及ぼします。法律的な整理と並行して依存対策を進めることが、再発防止と再建につながります。

まずは、債務整理に強い弁護士の無料相談を受けて、今できる現実的な選択肢とリスクを明確にしましょう。相談は「相談するだけ」で状況が劇的に悪くなることはありません。書類をひとつずつそろえて、早めに一歩を踏み出すことをおすすめします。

個人再生とギャンブル依存症──まず知っておきたい全体像

「個人再生 ギャンブル依存症」で検索してここにたどり着いたあなたは、きっと不安と焦りの中にいますよね。借金が膨らんで家族に知られたくない、返済が続かない、将来が見えない…。でも一度手順を整理して、専門家と相談すれば道は開けます。

ここではまず基本を押さえます。
- 個人再生とは：民事再生法に基づき、裁判所を通じて債務を大幅に減らし（※）原則3～5年で返済する手続き。住宅ローン特則を使えばマイホームを守りながら再建することも可能です。
- ギャンブル債務の扱い：原則として、ギャンブルによる借金も債務整理の対象になります。ただし、詐欺や横領など違法な手段が絡むと扱いが変わる可能性があるため注意が必要です。
- 生活再建のポイント：個人再生は「借金の量を減らす」こと。再発防止（ギャンブル依存症の治療やカウンセリング、家計管理の仕組み作り）がないと、再び同じ問題が起きるリスクが高いです。

（※）減額の具体的な金額や最低弁済額は個別の事情で変わります。詳細は専門家に確認してください。

1. 個人再生とギャンブル依存症の基礎知識

ここは「個人再生って何？」「自分の場合はどうなる？」がクリアになる章です。条文を丸暗記する必要はありませんが、実務上押さえるべきポイントを実例とともに説明します。

1-1. 個人再生とは？どんな人が対象になるのか

個人再生は、裁判所を通した債務整理の方法の一つで、主に以下のような人が対象になります。
- 収入があり、一定の返済可能性がある人（給与所得者、事業所得者など）
- 借金の種類が多岐に渡る場合でも利用可能（消費者金融、カードローン、クレジット、金融業者）
- ただし、税金や罰金、離婚後の養育費の一部など、一部の債務は再生計画で減額できないものがあります。

たとえばサラリーマンで年収400万円、借金総額が800万円の場合、個人再生を用いて実際の支払可能額に応じた再生計画を立て直せるケースが多いです。逆に無収入で全く返済見込みがない場合は、自己破産のほうが現実的です。

1-2. ギャンブル依存症があるときの債務整理の考え方

ギャンブル依存症があるときの債務整理で大切なのは「法的な整理」と「依存症への治療・再発防止」を両輪で進めることです。
- 法的側面：個人再生はギャンブルによる借金も含めて整理可能。ただし、債権者との関係、借入の経緯（例：違法な手段で借りた等）によっては例外もあります。
- 医療・心理面：治療歴や通院記録、カウンセリング受講状況は、裁判所や専門家との信頼関係を築く上で有利になります。再生計画で返済を継続するためにも、依存症対策が不可欠です。

実例：あるケースでは、依存症治療を開始してから弁護士に相談、治療機関の診断書を添えて個人再生を申立て、再生計画が認められた後も継続治療と家族面談を継続することで再発を防いでいる事例があります。

1-3. 適用条件の基礎（収入・資産・負債の目安）

個人再生で判断される主なポイントは「返済可能性」です。目安としては次の観点が重要になります。
- 定期的な収入があるか（給与、事業収入など）
- 将来にわたって安定した収入見込みがあるか
- 資産（マイホーム等）があるかどうか（住宅ローン特則の可否）
- 債務総額と月々の支払い可能額

注意点：個々の「最低弁済額」や減額比率は法律上の基準と裁判所の運用で変わるため、専門家が作る再生計画案に基づき裁判所が最終判断します。具体的数字は専門家に確認してください。

1-4. 再生計画の仕組みと減額のしくみ

再生計画は「どのくらい減らして、どのように数年で返済するか」を示す書類です。主な流れ：
1. 債務の全体像を整理（債権者一覧、残高確認）
2. 弁護士等が再生計画案を作成（返済期間、弁済総額）
3. 債権者に計画案を提示（小規模個人再生では債権者の同意手続きが簡易化される場合あり）
4. 裁判所が計画を認可 → 計画に基づき返済開始

減額は、可処分所得や最低弁済基準に基づいて裁判所が判断します。再生計画が認められると、元の債務額から大きく削減されるケースが多いです。

1-5. 信用情報への影響と再建のタイムライン

個人再生を選択すると信用情報（いわゆるブラックリスト扱い）に一定期間情報が残ります。これによりクレジットカードの新規作成やローン利用が制限されます。期間は個別の信用情報機関の運用により異なりますが、一般に数年程度の制限がかかることが多いです。

タイムラインの目安：
- 相談から申立て準備：1～3か月（ケースにより変動）
- 裁判所の審理～決定：3～6か月（資料が整えば早まることも）
- 再生計画の履行（弁済期間）：原則3～5年

1-6. 生活再建の観点から見るリアリティ（家計の見直しの第一歩）

再建の成功は書類の整備だけでなく、家計の仕組み作りにかかっています。具体的な第一歩：
- 家計の現状把握：収入・必須支出・借金返済の一覧化
- 固定費の削減：格安スマホや保険の見直し、サブスクの整理
- 収入の安定化：副業や転職を検討する際は専門家に相談
- 家族の合意形成：配偶者や同居家族と状況を共有し、協力体制をつくる

私の経験から言うと、家計表を作ってみると「意外とムダな支出」が見つかります。例えば、複数のカード年会費や使っていないサブスクを整理しただけで月数千円～数万円の改善になることがあります。

2. 債務整理の選択肢と個人再生の実務

債務整理の方法は複数あります。それぞれのメリット・デメリットを理解して、あなたに合う方法を選びましょう。

2-1. 個人再生・自己破産・任意整理の違いと使い分け

- 任意整理：裁判所を通さず、債権者と個別交渉して利息カットや返済期間の延長を図る。手続きが比較的簡易で費用も抑えられる反面、元本はほとんど減らないことが多い。
- 個人再生：裁判所で再生計画を認可してもらい、債務を大幅に減額して分割返済する方法。住宅ローン特則で住宅を保持できる場合がある。
- 自己破産：裁判所により免責（借金の免除）を受ける方法。多くの債務が免除されるが、財産処分や一定資格制限、長期の社会的影響がある。

ギャンブル依存症が背景にある場合、自己破産で免責を受けられるかどうかは、借入の経緯や悪意・浪費の程度によって左右される場面があります。個人再生は返済努力を前提にするため、治療と併せて選ばれることが多いです。

2-2. ギャンブル依存症がある場合の注意点（再破綻リスク・再発防止の取り組み）

重要なのは「再生後に同じことを繰り返さない」ための仕組みづくりです。裁判所や債権者に対しても、治療や生活管理の計画があると信頼につながります。
- 治療計画（通院、カウンセリング、自己助けグループへの参加）
- 金銭管理の外部委託（家族が管理、口座の凍結、プリペイド方式など）
- 家族協定（家族が監督する仕組みを文書化するケースもある）

再破綻リスクを下げるため、計画的に治療と家計管理の体制を構築することが前提です。

2-3. 手続きの全体像（申立て前準備から審理・決定まで）

簡潔な流れ：
1. 初回相談（弁護士・司法書士・法テラス）で大まかな可否判断
2. 債務の整理（残高証明や債権者一覧の作成）
3. 再生計画案の作成（弁護士が代理するケースが多い）
4. 裁判所に申立て（必要書類提出）
5. 債権者への通知・意見聴取（必要に応じて債権者集会）
6. 裁判所の決定（認可または不認可）
7. 再生計画に基づく弁済開始（原則3～5年）

各段階でのポイントや落とし穴（書類不備、収支の説明不足など）を事前に整理しておくと進行がスムーズです。

2-4. 必要書類と準備のコツ

主な必要書類（代表的なもの）：
- 債権者一覧（借入先・残高・借入日）
- 給与明細・源泉徴収票（直近分）
- 収支状況表（家計の収入と支出）
- 預金通帳の写し（数か月分）
- 住民票・戸籍謄本（状況により）
- 事業者の場合は確定申告書・売上台帳など
- ギャンブル依存症の治療関係書類（通院の診断書等）は、状況説明に役立つ

準備のコツ：
- 早めに債権者一覧を作る。見落としは手続きの遅延につながる。
- 証拠書類はコピーを取り、整理してファイル化する。
- 治療歴や通院証明は「再発防止策」を説明する上で有効。

2-5. 費用感・期間感（着手金・報酬・裁判所費用の目安）

費用は事務所や案件の複雑さで大きく変わりますが、一般的な目安は以下の通りです（あくまで参考）。
- 弁護士着手金：5～30万円程度（ケースによる）
- 報酬（成功報酬）：減額額や手続きの結果に応じて設定される場合あり
- 裁判所費用：数千円～数万円（申立て・書類の種類で変動）
- 司法書士の場合は弁護士より低めの報酬設定になることがあるが、業務範囲に制限あり

費用は各事務所で見積りが出せます。法テラスのような公的支援で費用を軽減できる場合があるので、まずは相談を。

2-6. 減額目安と現実的な返済計画の作り方

減額の程度は個別事情で異なりますが、現実的な返済計画を作る際のポイントは次のとおり。
- 最低限の生活費を残したうえで無理のない返済額を算出
- 収入の増減に備えた余白の確保（ボーナス依存を避ける）
- 可能ならば支出削減案（固定費見直し）を具体的に示す

実務では「可処分所得」と「生活維持に必要な費用」を基に返済額が決められるため、家計の見直しは再生計画作成の前提になります。

3. ペルソナ別の対策と実践ガイド

ここではあなたの立場別に具体的な動き方を示します。自分に近い「ペルソナ」を参考にしてください。

3-1. ペルソナA：30代男性・会社員（借金約800万円）

課題：収入はあるが借金が大きい。職場の信用維持も気になる。
具体的アクション：
- まず弁護士に相談、可否の初期判断を得る。
- 債権者一覧、給与明細、源泉徴収票を準備。
- 依存症がある場合は精神科や依存症外来で診断書を取得。通院計画を作成。
- 個人再生の申立てを行い、再生計画で返済期間3～5年を目安に調整。
- 再発防止として家計の自動化（生活費口座・貯蓄口座の分離）や家族ルールを設定。

ポイント：会社に迷惑をかけたくない場合、匿名での相談や法的助言をまず受けること。弁護士は守秘義務があるので安心。

3-2. ペルソナB：30代女性・主婦（夫の借金で家計逼迫）

課題：配偶者のギャンブルで家計が破綻。離婚や別居も視野に。
具体的アクション：
- 家計状況と借金の名義（夫名義か共同名義か）を整理。名義が夫のみなら債務整理は夫が行う。
- 家族の安全確保（住居・生活費）を最優先。自治体の生活支援窓口を利用。
- 夫が対応しない場合、配偶者としての法的助言（自己破産や個人再生の影響）を弁護士に相談。
- 子どもがいる場合は養育費や生活費の確保、場合によっては保護的措置を検討。

ポイント：家族の債務は名義が重要。共同名義や連帯保証があるとあなたの責任も発生する可能性あり。早めに法律相談を。

3-3. ペルソナC：40代自営業者（事業資金と私的借金が混在）

課題：事業と私的債務が混在する場合の整理は複雑。
具体的アクション：
- 事業用債務と私的債務を明確に分けて整理。確定申告書類や売上台帳を準備。
- 個人再生は事業継続を前提にできることが多く、事業再建の計画とセットで検討。
- 経営改善計画（コスト削減や商品見直し）を並行して策定。
- 事業を縮小して個人再生を選ぶか、自己破産と事業清算を選ぶかは慎重な判断が必要。

ポイント：司法書士・弁護士だけでなく、税理士や中小企業診断士などの専門家と連携すると道筋が立ちます。

3-4. ペルソナD：60代の家族支援者（子どもの長期依存）

課題：親として子どもの借金問題にどう関わるか。支援と介入のバランス。
具体的アクション：
- 子ども自身の意思確認とともに、金銭管理の仕組みを提案（預金の管理、生活費の最低限化）。
- 専門医による診断と治療継続を促す。家族としても家族相談を利用。
- 法的手続きを代行する場合は、代理権や委任状の整備、弁護士との面談準備。
- 支援の範囲を明確に（生活支援はするが借金肩代わりはしない等）し、家族内で合意形成する。

ポイント：親が肩代わりすると依存を助長する危険があるため、専門家の助言を受けつつ「支援の仕方」を決めること。

3-5. 共通の対策：治療・カウンセリング・家計再建の組み合わせ

どのペルソナにも共通して必要なこと：
- 依存症への医療的アプローチ（精神科、依存症外来）
- 自助グループ（ギャンブル依存症の支援団体）への参加
- 家計のプラン作成（現状把握→固定費削減→返済プラン）
- 法的整理（個人再生・任意整理・自己破産のいずれか）と併行すること

私の体感では、治療と法的整理を同時並行で進めたケースの方が、再生後の生活の安定度が高い印象があります。法的に借金を整理しても、根本的な依存が残っていると再び借金が膨らむため、両方を並行することが鍵です。

3-6. 実際のケースから学ぶ「こうすれば失敗を減らせる」ポイント

失敗しやすいパターンと対策例：
- 失敗：書類不備で手続きが長引く → 対策：早めに必要書類を整理して弁護士に確認
- 失敗：治療を先延ばし → 対策：初回相談時に医療機関の紹介を受ける
- 失敗：支出が見えていない → 対策：3か月分の家計簿で支出を可視化
- 失敗：家族の連携が取れない → 対策：家族会議を開き、役割分担を明確にする

4. 専門家に相談する際の準備と信頼できるリソース

正しい相談先と準備は、手続きの成否に大きく影響します。ここで「誰に」「何を」「どの順で」相談すればよいかを具体的に説明します。

4-1. 弁護士と司法書士の役割の違いと依頼の目安

- 弁護士：広範な法的対応が可能。債権者との交渉や裁判所手続き、刑事関係や複雑な事案に強い。個人再生の代理も弁護士が担当することが多い。
- 司法書士：登記や一部の簡易裁判所手続き、債務整理で一定金額以下の代理が可能（但し金額規定がある）。費用面で弁護士より安い場合があるが、業務範囲に制限あり。

依頼の目安：
- 債務総額や事案の複雑さが大きい→弁護士
- 比較的シンプルで金額が一定以下→司法書士（対応可能範囲であれば）

4-2. 公的支援の活用先：法テラスの使い方と相談の流れ

法テラス（日本司法支援センター）は、経済的に余裕がない方のために費用面での支援や相談窓口を提供しています。利用の流れ：
1. 電話または窓口で簡単な相談予約をする
2. 収入に応じて無料相談や弁護士費用の立替制度を受けられる場合がある
3. 必要に応じて専門家（弁護士）を紹介してもらえる

法テラスは「まず相談したいけど費用が心配」という人に有効です。

4-3. 信頼できる事務所の選び方（実績・料金透明性・初回相談のポイント）

信頼できる事務所の見分け方：
- 実績の公開：過去の取り扱い件数や事例を開示しているか
- 料金の明確さ：着手金、報酬、追加費用の内訳が提示されるか
- 初回相談の内容：具体的な手続きの流れや目安を説明してくれるか
- コミュニケーション：質問に丁寧に答えてくれるか、進行管理が明確か

面談で確認する質問例（次のセクションでもテンプレ化します）があると安心です。

4-4. 初回相談時に準備する情報と質問リスト

初回相談であると便利な情報：
- 債権者一覧（会社名、残高、契約日）
- 給与明細（直近3か月）、源泉徴収票
- 預金通帳の写し（直近数か月分）
- 家計の収支表
- 治療の記録（通院先名、診断書があれば尚良し）

質問リスト例：
- 「私の場合、個人再生は現実的ですか？」
- 「手続きにはどれくらいの期間がかかりますか？」
- 「総費用はどのくらいになりますか？追加費用の可能性は？」
- 「再生後の生活で注意すべき点は何ですか？」

4-5. 相談費用の目安と支援制度の利用可否

- 初回相談は無料～1万円程度の事務所が多い（事務所による）。
- 法テラスの支援を使えば、費用の立替や無料相談を利用できる可能性がある。
- 事前に費用の見積りを求め、支払い方法（分割可否）を確認しましょう。

4-6. 手続き後の生活再建サポートと地域リソース（自治体・NPO、心理ケア連携など）

手続きが終わった後も支援は重要です。利用できるリソース：
- 地域の保健所や自治体相談窓口：生活支援・福祉サービスの案内
- NPOや自助グループ：継続的なピアサポート（家族会など）
- 医療機関（依存症専門外来）：継続治療と薬物療法、心理療法
- 就労支援：ハローワークや職業訓練、職業カウンセリング

私自身、依存症治療と家計再建がセットになっている事例に関わった際、自治体の就労支援と自助グループ参画で社会復帰がスムーズになったケースを見ました。

付録：実用チェックリスト（初回相談用・必要書類チェック）

ここですぐ使えるテンプレを置いておきます。印刷して相談時に持っていくと安心。

初回相談で持参するものチェックリスト：
- 身分証明書（運転免許等）
- 債権者一覧（名称・残高・契約時期）
- 給与明細（直近3か月）／源泉徴収票
- 預金通帳（直近6か月分コピー）
- 家計の収支表（簡易でも可）
- 診断書・通院履歴（ある場合）
- 住宅ローンや自動車ローンの契約書（ある場合）

相談時に聞くことチェックリスト：
- 事務所の費用の内訳（着手金・報酬・実費）
- 予想される手続き期間
- 手続き中の生活上の注意点（給与差押えなどのリスク）
- 再発防止のための提案（治療機関紹介、家計管理の仕組み）

よくある質問（FAQ）

Q1. ギャンブルでできた借金でも個人再生は使えますか？
A1. 原則として使えます。ただし借入の経緯や不法行為が絡む場合は例外があるため、状況を整理して専門家に相談してください。

Q2. 個人再生だと借金は全部なくなりますか？
A2. 全額免除ではなく、再生計画に基づいて減額された額を分割で返済します。免除が必要な場合は自己破産が検討対象になります。

Q3. 家族に知られたくないのですが、バレますか？
A3. 手続きの過程で郵便物や書類が届く可能性があります。弁護士に依頼すれば通知の取り扱いや郵便受領の方法など配慮してくれるケースが多いです。ただし、法的な手続きなので完全に秘密を保つのは難しい場面もあります。

Q4. 依存症の治療を受けないと個人再生は通りませんか？
A4. 必須ではありませんが、治療の有無は裁判所や債権者に対する説明材料になり、再発防止の観点からは極めて重要です。治療を開始していることを示せれば評価が上がる場合があります。

この記事のまとめ

個人再生は、ギャンブル依存症が原因で借金が膨らんだ場合にも選べる有力な債務整理の方法です。ただし、重要なのは「法的整理」と「依存症治療・再発防止」を同時に進めること。手続きは書類の整備や裁判所の審査が必要で、弁護士や司法書士、法テラスなどのサポートを受けるのが現実的です。家計の見直し、治療の継続、信頼できる専門家への早めの相談が、生活再建への近道になります。まずは一歩、専門家に相談して可否を確認しましょう。あなたが次に取るべき具体的な行動リストは：1) 債務一覧を作る、2) 医療機関で受診・診断書を得る（可能なら）、3) 法テラスまたは弁護士に初回相談予約をする、です。
個人再生 返済額を徹底解説｜月々いくらになる？住宅資金特例や実例シミュレーション付き

出典・参考
・法テラス（日本司法支援センター）
・裁判所：民事再生手続の解説（個人再生）
・厚生労働省：ギャンブル等依存症対策に関する資料
・国立研究機関（国立精神・神経医療研究センター等）の依存症関連ガイドライン
・日本弁護士連合会／日本司法書士会連合会：債務整理に関する一般的解説

（上記の出典は最新の公式情報に基づく推奨先です。具体的な数字や個別案件の判断は必ず専門家に確認してください。）