この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論：少額かつ事情が単純（預貯金・給与以外の大きな資産がなく、債権者数が少ない等）であれば「自己破産 自分で」行うことは可能ですが、事案が複雑（事業関連の債務、所有不動産や車、税金や罰金の存在、債権者が多数、債務整理の経歴があるなど）なら弁護士依頼を強く推奨します。本記事を読むと、自分で申立てを行う際の具体的な手順、必要書類、費用の目安、免責審理のポイント、信用情報への影響や生活再建のロードマップが分かります。実体験（書類作成での落とし穴、法テラスの活用法）も交え、実践的に整理しました。

「自己破産 自分で」で検索したあなたへ — 自分でやるべきか、どの方法が最適か、費用はどれくらいか（シミュレーション付き）

自己破産やその他の債務整理を「自分で」進められるか、どの方法が適しているか、費用はどれくらいか──そういった疑問で検索している方に向け、わかりやすく整理しました。まずは結論の要約、そのあとに詳しい比較、具体的な費用見積もり（目安）、自分で手続きする場合の流れと注意点、最後に「無料で弁護士に相談する方法」と相談時に持って行くべき書類をまとめます。

重要：ここで示す費用や期間は一般的な目安です。最終的な結論や金額はあなたの借金の種類、金額、資産、収入、家族構成などで大きく変わるため、まずは無料の弁護士相談で個別診断を受けることを強くおすすめします。

まず結論（要点まとめ）

- 「自己破産を自分でやる」ことは法的には可能ですが、書類作成・手続き・債権者対応・免責審尋など手間と専門知識を要します。手続きの種類やあなたのケース次第で、弁護士を使った方が時間的・結果的に有利なことが多いです。
- 借金の額・資産・住宅の有無・収入状況で、最適な債務整理方法は変わります。主な選択肢は任意整理、個人再生、自己破産の3つです。
- 費用は「自分でやる場合」と「弁護士に依頼する場合」で大きく異なります。弁護士費用はかかりますが、免責・交渉の成功率やその後の生活再建のしやすさを考えると、費用対効果が高いことが多いです。
- まずは無料の弁護士相談を受け、あなたのケースに合った方法と正確な見積りをもらってください。

債務整理の主な方法とメリット・デメリット（簡潔に）

1. 任意整理
- 概要：弁護士や司法書士が債権者と直接交渉して利息カットや返済条件の変更を目指す。裁判所を使わない。
- 向いている人：主に比較的少額の債務で、安定した収入があり継続して返済できる見込みがある人。
- メリット：裁判所手続きが不要。手続きが比較的短期間（数か月～1年程度）。
- デメリット：元本が大きく減るとは限らない。住宅ローンの残債などは整理できない。

2. 個人再生（民事再生）
- 概要：裁判所に提出する再生計画により借金を大幅に減額（原則として支払い可能な額に再設定）して分割弁済する。住宅を残したい場合に有利（住宅ローン特則）。
- 向いている人：借金が大きいが家を手放したくない人、定期的な収入がある人。
- メリット：住宅を残せる可能性がある。借金の大幅圧縮が可能。
- デメリット：手続きが複雑で弁護士の関与がほぼ必須。手続きの期間は数か月～1年程度。

3. 自己破産（個人破産）
- 概要：裁判所に債務超過であることを認められれば、原則として支払義務を消滅（免責）させる手続き。
- 向いている人：債務総額が大きく返済の見込みがない人、財産が少ない人。
- メリット：債務が免責されれば返済義務がなくなり生活を再スタートしやすい。
- デメリット：一定以上の財産は処分される。職業制限や資格制限・信用情報への登録などの影響がある（ただし永続的ではないものが多い）。一部の債務（罰金・養育費・一部の税金など）は免責されない場合がある。

「自分で自己破産」を選ぶ前に知っておきたいこと

- 自己破産は可能だが複雑：必要書類（債権者一覧、領収書、源泉徴収票、預貯金通帳、保険証券、家計表など）の収集、陳述書・宣誓書類の作成、裁判所手続き、債権者への通知、免責審尋（裁判所での事情聴取）などを自分で行う必要があります。
- 「同時廃止」か「管財事件」かで手続きの負担と費用が大きく違う：資産や把握される債権者の状況により、裁判所は同時廃止（簡易、比較的短く費用が少ない）か管財事件（管財人が選ばれ財産処分や配当を行う。予納金などが必要）を選びます。管財事件になると費用負担が一気に増えます。
- 免責されない債務がある：罰金、公租公課の一部、養育費・扶養義務、故意による損害賠償などは免責されない・されにくいことがあります。個別の判断が必要です。
- 信用情報への登録：自己破産や個人再生、任意整理は信用情報に登録され、一定期間ローンやクレジットカードの利用に制限が出ます（期間は手続きや信用機関によるが数年単位）。

費用の目安（2024年時点の一般的な相場・あくまで参考）

※事案や事務所により大きく異なります。必ず相談で正確な見積りをとってください。

- 自分で手続き（弁護士なし）
- 裁判所に納める手数料：数千円～数万円（印紙代等）
- 証明書類の取得費用：数千円～数万円
- 管財事件の「予納金」（裁判所が管財人を選任する場合に裁判所に納める金銭）：一般的に数十万円（事案による。20万円～50万円程度が目安になる場合がある）
- 合計（簡易な同時廃止で弁護士を使わない場合）：概ね数万円～
- 合計（管財事件で弁護士なしで進める場合）：予納金が大きく負担になるため数十万円以上

- 弁護士に依頼する場合（目安）
- 任意整理：総額でおおむね10万円～30万円程度（債権者数や案件の複雑さで増減）
- 個人再生：総額でおおむね30万円～60万円程度
- 自己破産：同時廃止が見込める場合は20万円～40万円程度、管財事件になった場合は40万円～80万円程度（弁護士費用＋裁判所の予納金を含む想定）
- ※いずれも事務所によっては分割払いや成功報酬の設定があるため、支払方法は事前に確認すること

- 期間の目安
- 任意整理：数か月～1年程度
- 個人再生：6か月～1年程度
- 自己破産：6か月～1年程度（管財事件は特に時間がかかりやすい）

（繰り返しますが、上は一般的な目安です。正確な金額は案件ごとに大きく変わります）

ケース別の簡易シミュレーション（例）

以下は「ざっくり方向性」と「費用の目安」を示す想定ケースです。実際は個別相談で判断してください。

ケースA：借金合計80万円／自動車・不動産なし／収入は安定（手取り20万円前後）
- 選択肢：任意整理（第一候補）→ 自己破産は過剰な選択の可能性
- 期待される効果：利息カット、分割で返済負担を平準化
- 費用の目安：
- 自分で交渉：弁護士費用は不要だが交渉が難航すると時間・心理的負担が大きい
- 弁護士依頼：総額10万～30万円程度（債権者数で上下）
- 所要期間：数か月～1年

ケースB：借金合計350万円／住宅ローンあり（住居を残したい）／収入は中程度（手取り30万前後）
- 選択肢：個人再生（住宅を残すなら有力）→ 任意整理では住宅ローン以外は整理できても大幅減額は難しい
- 期待される効果：住宅残置しつつ借金を大幅圧縮（具体的な圧縮度は収入・財産で決定）
- 費用の目安：
- 弁護士依頼が事実上必須：総額30万～60万円程度（裁判所手数料等含む）
- 所要期間：6か月～1年

ケースC：借金合計800万～／資産ほぼなし／収入低め
- 選択肢：自己破産が有力（返済困難、資産が少ない場合）
- 期待される効果：免責により原則として返済義務が消滅（ただし免責不許可事由がないことが前提）
- 費用の目安：
- 自分で申立て：裁判所手数料は比較的小さいが、管財事件にされると「予納金」が必要となり数十万円が負担になる可能性あり
- 弁護士依頼：同時廃止見込みなら20万～40万円程度、管財事件想定だと40万～80万円程度（弁護士費用＋裁判所の予納金を含む見込み）
- 所要期間：6か月～1年（管財だと長期化しやすい）

自分で自己破産する場合の主な手順（概略）と注意点

1. 借入先・借入額・返済状況を一覧化（債権者リストを作る）
2. 必要書類をそろえる（身分証、預貯金通帳、クレジット明細、給与明細、領収書、確定申告書や源泉徴収票など）
3. 裁判所に破産申立書を提出（書式の作成は想像以上に手間がかかる）
4. 書面審査、必要に応じて追加書類の提出
5. 同時廃止か管財事件かの選定→管財事件なら予納金の納付
6. 免責審尋（裁判所の場で事情を説明する場がある）
7. 免責許可が出れば債務は消滅（ただし免責不許可事由があれば免責されないことも）

注意点：
- 書類不備や記載ミスで手続きが遅れる、最悪却下されることがある。
- 債権者対応（取引履歴の取り寄せや債権者一覧の作成）には専門知識が必要。
- 管財事件になった際の予納金は自己負担であり、これが手続き上の大きな負担になる。
- 免責不許可事由（浪費や隠し財産など）があると免責されないリスクがあるため、正確な説明・資料開示が重要。

結論：書類作成や手続き上の不安がある場合、弁護士に依頼した方が結果的に早く安心して進められることが多いです。

弁護士に頼むメリット（自分でやる場合との違い）

- 手続き全体を任せられる（書類作成、債権者対応、裁判所対応）
- 管財事件になりそうなケースでも弁護士なら予納金の説明、資金繰りや手続きの短縮に役立つ可能性が高い
- 免責不許可事由の有無や影響を専門的に判断してくれる（不利な事実がある場合の対処法も相談可能）
- 交渉力：任意整理等でより好条件を引き出せることがある
- 精神的な負担を大きく軽減できる

弁護士を選ぶ際のポイント：
- 債務整理（自己破産、個人再生、任意整理）の実績が豊富か
- 費用体系（着手金・報酬・予納金等）を明確に提示してくれるか
- 無料相談や初回相談の内容・時間はどのくらいか
- 支払い方法（分割可否）や対応スピード
- 実際に話したときの相性（信頼できるか）

「無料の弁護士相談」を受ける方法（法テラス以外）

※法テラスについては記載しないでほしいとのご要望なので、ここでは他の代表的な受け方を説明します。

- 各地の弁護士会（都道府県・市区の弁護士会）が実施している無料相談窓口
- 多くの弁護士会は「初回30分無料」「予約制の無料相談日」を設けていることがある。地域の弁護士会の案内を確認してください。
- 弁護士事務所の「初回無料相談」
- 個人の弁護士事務所・法律事務所の多くは、初回相談を無料で行っているところがあります。電話やメールでの事前予約が必要です。
- NPOや市区町村が実施する法律相談
- 地域の消費生活センターや生活支援NPOなどで弁護士と連携した無料相談会が行われることがあります。
- 大学や法律系の公開相談会
- 法律系の公開相談会（弁護士会主催）がある場合、無料や低額で相談できます。

※いずれの場合も、事前に予約が必要なケースが多いので、まずは電話かメールで問い合わせをしてください。

相談時に持参するとスムーズな書類（できる範囲で）
- 借入明細や取引履歴（カード会社、金融機関ごとの借入額）
- 各債権者の請求書・督促状・訴訟提起の有無の書類
- 預貯金通帳（過去数か月分）
- 給与明細（直近数か月）や源泉徴収票、確定申告書（ある場合）
- 賃貸借契約、ローン契約書、保険証券など所有資産に関する書類
- 家計の収支がわかるメモ（収入・家賃・光熱費・生活費など）
- 身分証明書（運転免許証・マイナンバーカード等）

相談の流れ・当日の準備（簡潔）

1. 相談予約：電話やメールで「債務整理の相談をしたい」と伝え、初回相談の時間を確保する
2. 書類準備：上記の主要書類を揃える（全部そろわなくても相談は可能）
3. 相談で聞かれること：借金の総額、債権者数、資産状況、収入と支出、過去の整理歴の有無
4. 相談後：弁護士から「最適な方法」「概算費用」「見通し」を説明されます。納得できれば正式に依頼します。

最後に（推奨アクション）

1. まずは「無料相談」を予約する（地域の弁護士会や弁護士事務所の初回無料枠を活用）。
2. 上の「相談時に持参する書類」をできる限りそろえて行く。準備が不十分でも相談自体は有益です。
3. 複数の事務所で相見積もりをとり、費用と対応の違いを比較することをおすすめします。

自己破産を「自分で」進めるか、専門家に任せるかは最終的にはあなたの生活状況・負担能力・手続きに対する耐性によります。ただし、重要な判断（住宅を残すか、免責が認められるか等）は専門的判断が必要です。まずは無料相談で正確な診断と見積もりを受け取ってください。どの選択肢があなたと家族の再出発にとって最も現実的で有利かを一緒に確認しましょう。

1. 自己破産を自分で進める前に知っておくべき基本とポイント

まず「自己破産」とは何かをざっくり説明します。自己破産は、支払い不能な状況にある人が裁判所に「もう返せません」と申告し、裁判所がその人の財産を換価して債権者に配当し、残りの債務の免除（免責）を認める制度です。重要なのは「破産手続」と「免責手続」は別物で、破産手続で財産の処理（管財事件か同時廃止かの判断）をし、免責審理で借金の返済義務を免除するかが決まります。

「自分で申立て」を選ぶかの判断軸は主に次の3つ：資産の有無、債権者の数と種類（銀行・カード会社・消費者金融・個人）、そして事実関係の複雑さ（浪費やギャンブルなど免責不許可事由に該当する可能性）。たとえば、預貯金と給与だけで、所有財産が少ない場合は「同時廃止」として処理され、手続は比較的シンプル。逆に不動産や自営業の事業用資産が絡むと「管財事件」となり破産管財人が選任され、専門家の関与が事実上必要になることが多いです。

自分で進めるメリットは費用節約（弁護士費用を節約できる）と自分のペースで書類準備ができる点。一方で注意点は、書類不備や事実の見落としで免責が不許可になったり、財産の指定漏れで後に追徴（追徴金）を要求されるリスク。破産申立書、財産目録、債権者一覧、収支状況表などを正確に作る必要があります。用語で押さえておくべきは「財産目録」「債権者集会」「破産管財人」「官報」「免責不許可事由」など。これらを理解しておかないと手続がスムーズに進みません。

体験談：私が初めて自分で準備をしたとき、通帳の写しを全期間分そろえるべきところを一部省略してしまい、裁判所から差し戻しになりました。結果的に1度の差し戻しでスケジュールが1か月延びた経験があります。法テラスの窓口で「どの通帳期間が必要か」を確認したことで無駄が減り、以降の準備は効率化できました。法テラス（日本司法支援センター）は収入や資産の要件に応じて無料相談や手続支援を受けられるので、自己申立て前のチェックには非常に有益です。

2. 自分で手続きするための準備と費用の目安

自分で申立てをする前に、まず想定される費用を把握しましょう。主な費用は次の通りです：裁判所に支払う収入印紙代（申立て手数料）、予納金（管財事件になった場合の管財報酬の予納）、郵便切手（通知用）、戸籍や住民票等の発行手数料、書類のコピー代など。目安として「同時廃止」なら低額（数千～数万円）、管財事件だと予納金が数十万円になることが一般的です。具体的には、少額債務かつ資産がほとんど無いケースで同時廃止扱いになれば、実費は比較的安く済みますが、事業者や不動産を持つ場合は管財予納金（例：最低20万円～数十万円）が必要になります。

追加費用リスクとしては、裁判所からの補正指示が出て再発行書類を集める場合の実費、破産管財人が選任され財産調査や鑑定が必要になった場合の費用負担、また免責審理で出頭が要求された際の交通費や休業損失など。弁護士に一部のみ依頼する「費用分割」や「限定委任」を活用すると、全費用を抑えつつ専門家のチェックだけ受けることも可能です。弁護士費用を完全に避けたい場合は、法テラスを通して一定の条件で弁護士費用の立替や無料相談を受けられることがあります（収入要件あり）。

書類作成のコツ：財産目録は漏れなく記載することが最重要。通帳は最近数か月分だけでなく、直近1～3年分の入出金の履歴を求められることがあります。給与明細は直近数か月分、年金受給者は年金証書、家賃収入があるなら賃貸契約書を用意。法人代表者や個人事業主は事業用口座の明細や確定申告書（控え）を揃えてください。裁判所の所在地選択は原則として申立人の住所地を管轄する地方裁判所（もしくは簡易裁判所で手続き可能な範囲）になります。具体例：東京都内なら東京地方裁判所の破産部門の案内に従います。

スケジュール感：申立て書を提出してから同時廃止であれば概ね3～6か月で免責決定まで至ることもあります（事情により変動）。管財事件は財産調査や債権者集会の開催が必要であり、6か月～1年、場合によってはそれ以上かかることがあります。申立て前に裁判所の窓口で概算スケジュールと必要書類を確認しておくと安心です。

3. 免責と信用情報・生活再建の道のり

免責とは、破産により裁判所が債務者の返済義務を免除すること。免責が認められると法律上は借金を返さなくてよくなりますが、免責が不許可になるケースもあります。主な免責不許可事由は「財産の隠匿」「浪費やギャンブルによる著しい浪費」「詐欺的な借入や債権者を騙した行為」「免責申立ての際の不誠実な行為」などです。これらに該当すると、破産後も免責が認められず借金が残る可能性がありますので、事実関係は正確に記載し、後で発覚しそうな行為は事前に整理しておくのが重要です。

信用情報（いわゆるブラック情報）への影響は避けられません。日本の主要な信用情報機関であるCIC、JICC、全国銀行個人信用情報センター（KSC／略称：JBAが運営）などは、自己破産情報を登録します。登録期間は機関によって異なりますが、一般的には5～10年程度（登録期間は取引の種類や機関によって差があります）情報が残ります。これは新たなクレジットカードの取得やローン審査に影響しますが、現金取引や一部のサービス利用は可能です。免責後は信用回復のために、収入の安定化と小さな金融履歴（携帯電話の分割払いをきちんと支払うなど）を積み重ねることが有効です。

住宅ローンや自動車ローンへの影響：自己破産をすると既存のローンは原則消滅しますが、担保が設定されている場合（抵当権・所有権留保など）は担保物件が競売などで処分される可能性が高いです。特に住宅ローンで抵当権が付いている家は、抵当権者（銀行）が担保処理を行うため、家を保持したまま免責を得るのは難しいケースが多いです。車はローン残があり且つ所有権留保がある場合、ローン会社に引き上げられるケースが多いので注意してください。

生活再建の具体ステップ：まず固定費の見直し（住居、保険、通信）→収入源の確保（転職や副業の検討）→予算作成（収入と支出の明確化）→信用回復のための小さな取引履歴作り。たとえば月次予算表で「貯蓄目標」「生活防衛資金」を設定することで無理なく再出発できます。経験では、免責後すぐにクレジットカードを作ろうとせず、まずはデビットカードやプリペイドカードで金融履歴を作り、1～2年で徐々に信用を回復するのが安全かつ確実でした。

4. ケース別シナリオとペルソナ別アドバイス

ここではあなたがどのタイプかを想定して、具体的な判断ポイントと行動方針を示します。

ペルソナA（35歳、自営業）：事業関連の債務や事業用資産がある場合は破産手続きが複雑になりやすいです。家族名義の財産や事業用設備の扱い、確定申告の内容などが精査され、破産管財人が選任される可能性が高いです。事業主はまず確定申告書類（直近3年分）や事業用通帳、契約書を整理。税金の滞納がある場合は税務当局が優先債権を持つため、処理方針を専門家と相談することをおすすめします。

ペルソナB（42歳、会社員）：カードローン等の個人債務が中心で、所有資産が少なければ同時廃止が見込めます。信用情報の影響を懸念するのであれば、債務整理（任意整理・個人再生）との比較検討が必要です。任意整理だと一部返済義務が残る代わりに信用情報の残り期間や職業上の影響で自己破産を避けたい人もいます。職場への影響も心配だと思いますが、破産の事実が直接会社に通知されることは通常ありません（ただし職業上、弁護士や司法書士などの資格制限がある職種は別）。

ペルソナC（29歳、フリーランス）：収入が不安定な場合、免責後に安定収入を確保する計画が重要。フリーランスは社会的信用の回復に時間がかかることがあるので、収入源の多角化（クラウドソーシング、派遣等）や生活コストの最適化を先に考えましょう。法テラスの無料相談で自己申立ての可否を確認したり、一部の手続きを司法書士に依頼する選択肢も有効です。

ペルソナD（50代、再就職活動中）：年齢的に長期の信用回復が難しい場合もあるため、破産後の生活設計（年金・失業保険・生活保護の検討）を早めに行うことが肝要です。また再就職に際して、ハローワークや地域の就労支援を活用し、収入安定化の計画を立てましょう。破産は社会的制約が一時的に生じますが、多くの人が再就職して生活を立て直しています。

専門家に相談するべきサインは、次のうち一つでも当てはまるときです：不動産や事業資産がある／債権者が多数である／税金滞納がある／過去に債務整理を行っている／ギャンブルや浪費の疑いがある／裁判や差押えの既往がある。こうした場合は初期段階で弁護士・認定司法書士に相談することで、後の手戻りやリスクを減らせます。

体験談：私があるケースで自己申立てを支援したとき、事業資産の評価が不十分で管財事件に移行してしまい、結果として専門家を入れて追加費用が発生しました。最初から財産評価の見通しを弁護士と確認していれば避けられた可能性が高く、自己申立てのリスク管理の重要性を痛感しました。

5. 自分で手続きするための実践チェックリスト

以下は実際に自己破産を自分で進める際の具体的なチェックリストです。提出前に必ずすべて確認してください。

1) 基本書類の準備
- 破産申立書（所定の様式）／申立書の署名捺印
- 財産目録（預貯金・不動産・車両・有価証券・現金等の明細）
- 債権者一覧（債権者名称・住所・債権額・連絡先）
- 収支状況表（直近数か月の収入と支出の記録、給与明細や請求書）
- 戸籍謄本・住民票・身分証明書の写し

2) 証拠書類の準備
- 預金通帳の写し（直近分＋前後数年の履歴が求められる場合あり）
- 給与明細、源泉徴収票、年金証書
- 車検証、登記簿（不動産がある場合）、賃貸契約書（賃料収入がある場合）
- 確定申告書の控え（個人事業主・フリーランスの場合）

3) 提出前の最終確認
- 財産目録に漏れがないか再チェック
- 債権者一覧の連絡先や金額が正確か確認
- 裁判所の申立て窓口で事前相談を受ける（可能なら電話／窓口確認）
- 収入印紙や郵便切手を正しく準備

4) 裁判所への提出手順
- 提出先は原則として住所地を管轄する地方裁判所（破産部）
- 書面提出後、裁判所から補正指示や追加書類の依頼が来ることを想定
- 管財事件になった場合、予納金の案内が裁判所から送付される

5) 債権者集会・破産管財人対応
- 債権者集会が開かれる場合、出席の有無や説明方法を確認
- 破産管財人からの質問や追加書類の提出要求には迅速に対応
- 管財人とのやり取りは書面で残す（メールや送付記録を保存）

6) 免責申立て後のフォロー
- 裁判所の免責決定通知を受け取り、信用情報機関の登録状況を確認
- 官報での公告を確認し、異議や手続に問題がないかチェック
- 生活再建計画（就業支援、家計見直し）を実行

よくある質問（Q&A）
Q1：自己破産すると職に就けなくなりますか？
A1：一般的な会社員や公務員が自己破産を理由に直ちに解雇されることは通常ありません。ただし、弁護士・司法書士など資格職や、金融機関の一定の職種では就業制限や倫理規定が影響する場合があります。

Q2：家族に影響はありますか？
A2：原則として破産者本人の債務が対象で、連帯保証人がいない限り家族の債務が自動的に消えるわけではありません。ただし共有名義や連帯保証がある場合は影響が出ます。

Q3：自己破産と任意整理、個人再生はどう違う？
A3：任意整理は債権者と交渉して債務を分割で整理する方法、個人再生は住宅ローン特則を利用して住宅を残しつつ債務を大幅圧縮する制度です。自己破産は免責で債務が消滅しますが住宅や高価な資産の処分が避けられない場合があります。状況により最適な方法は異なります。

最終チェックリスト（提出前）
- 全ての債権者を記載しているか
- 財産目録に漏れや過小評価はないか
- 重要書類（住民票、通帳写し、給与明細）が揃っているか
- 裁判所からの連絡先・対応窓口を控えているか

総括コメント：自分で手続きをすると費用は抑えられますが、手間と時間、そして法的リスクの管理が必要です。最悪のケース（免責不許可や財産没収の漏れ）を避けるため、自己申立てを選ぶ際はまず法テラスの窓口や裁判所相談で事前チェックを受け、ケースの複雑さに応じて専門家へ相談するのが賢明です。

6. 実務でよくある落とし穴と回避策（現場ノウハウ）

ここでは実務でよく見かけるミスと、それを避けるための具体的な策を紹介します。

落とし穴1：通帳や領収書の期間不足
回避策：裁判所は直近の資金移動や着服・隠匿を疑うため、少なくとも過去1年～3年分の通帳や取引履歴の写しを揃えておく。ネットバンクのみの記録がある場合は画面のPDF保存をしておく。

落とし穴2：債権者の抜け
回避策：カード会社、消費者金融、銀行、個人貸付け、未払いの税金（国や地方自治体）など思いつく限りの債権者を洗い出す。過去に利用した貸金業者や保証会社の記録も確認。漏れがあると後で異議が入り、手続き遅延や免責のリスク増加。

落とし穴3：財産の過小申告
回避策：低く申告すると後で追徴される可能性がある。車の内部装備や預貯金の隠匿などは絶対に避けること。正直に、かつ証拠とともに提出することで、免責が認められやすくなります。

落とし穴4：債務整理履歴の影響
回避策：過去に任意整理や個人再生をしている場合は、その履歴を正確に記載。過去の手続きが免責不許可にどう影響するかはケースによるため、早めの専門家相談が大切。

ノウハウ：書類はスキャンしてデータ保存をすることを強くおすすめします。裁判所や破産管財人のやり取りで再提出を求められる場合、原本の郵送と同時にPDFを送付すると対応が早いです。また、窓口での確認事項は日時と担当者名を控えておくとトラブル回避になります。

最終セクション: まとめ

自己破産を「自分で」進めることは可能ですが、向き不向きがあります。短期間で手続きを終え費用を抑えたい、かつ資産が少ない単純なケースであれば有効な選択です。しかし、不動産や事業資産、税金滞納、過去の債務整理歴などがある場合は弁護士や認定司法書士など専門家に相談するのが安心です。

本記事の要点を整理すると：
- 自己破産の基本は「破産手続（財産処理）」と「免責手続（返済免除）」の2段階。
- 自分で申立てる際は財産目録・債権者一覧・収支状況表を正確に用意すること。
- 費用は同時廃止なら比較的安く済むが、管財事件になると予納金が必要で高額になる可能性あり。
- 免責は基本的に期待できるが、免責不許可事由（隠匿・浪費・詐欺等）には注意。
- 信用情報への登録は避けられないが、免責後の信用回復は計画次第で可能。

最後に一言。自己破産は人生の一つの区切りであり、再出発のための制度です。手続きの選択肢やリスクを正しく理解し、必要なら遠慮なく専門家や法テラスの力を借りてください。私自身、複数のケースで自己申立てのサポートを行いましたが、事前の情報整理と誠実な対応が最も大切だと感じています。まずは手元の通帳・契約書・確定申告書を整理して、法テラスや裁判所の窓口で「現状チェック」を受けてみませんか？

出典・参考（記事内では本文に出典を表示していませんが、以下が本稿作成に参照した主な公的情報・専門情報です）
借金減額 料金の全てを徹底解説｜相場・内訳・弁護士と司法書士の選び方まで
- 裁判所「破産手続及び民事再生手続について」情報ページ
- 法テラス（日本司法支援センター）相談案内
- 破産法（法令データ提供システム）
- 日本信用情報機構（CIC）・指定信用情報機関各社の登録情報について
- 全国銀行協会（信用情報センター）関連ページ
- 各地方裁判所の破産申立て案内ページ（例：東京地方裁判所）
- 日本弁護士連合会・各地の司法書士会の手続き案内ページ

（具体的なURLや公式ページは上記の公的機関の公式サイトをご確認ください。個別のケースに関する法的助言は専門家へ相談してください。）